Collage en lienzo…¿Te atreves con esta actividad? (mi experiencia)

Las ideas y los pensamientos se forman de las cosas que vemos, de las personas de las que nos rodeamos y de los ambientes en los que vivimos.

Del resultado de observar diferentes trabajos, hoy os dejo un popurrí de técnicas mezcladas, al más puro estilo ocupacreando, cuyo resultado os sorprenderá.

Os aseguro que el tiempo va a volar mientras la lleváis a cabo.

La actividad tiene 3 partes. Voy a intentar explicarla de forma clara y rápida.

MATERIALES:

Para poner en práctica esta actividad necesitas:

  • Cola y agua.
  • Restos de trozos de carteles o de revistas.
  • Papel higiénico o de cocina.
  • Cartones.
  • Hilos o lanas.
  • Vendas.
  • Piedras.
  • Arena.
  • Acrílico.
  • Sprays para pintar paredes.
  • Mascarilla.
  • Guantes.
  • TODO LO QUE SE TE OCURRA (hay un mundo de opciones…)

DESARROLLO DE LA ACTIVIDAD

PARTE 1: COLLAGE Y COLA

El inicio de la actividad consiste en trabajar con cola blanca y agua. Hay materiales en los que necesitarás un apoyo de cola sin agua por su peso.

Explica que hay que dar volumen al cuadro con la imaginación y deja en la mesa varios materiales para poder hacerlo.

Todo vale: Bolas de papel higiénico, cartones con ondas, hilos, lanas, vendas, etc. Hay que pegar todo al lienzo a modo de collage.

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PARTE 2: ACRÍLICOS

Una vez acabado el collage, usamos pintura acrílica para decorar nuestro cuadro. Coloca muchos botes de acrílicos en la mesa y no des pistas sobre qué color usar.

Sí puedes decir cómo puedes echar la pintura: con un palo, con el dedo, con pincel, colocando un malla encima, etc…

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PARTE 3: SPRAYS.

Protégete en esta parte de la actividad (mascarilla, guantes). Lo mejor es que lo hagas al aire libre.

Coloca tu lienzo en un caballete. Puedes utilizar instrumentos para conseguir pintar con spray de forma guiada o hacerlo de forma libre. La sensación es maravillosa. No te la pierdas. Sorpréndete de tí y observa qué hacen los demás.

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RESULTADO:

Aquí os muestro algunos de los lienzos después de los tres pasos. Como veis son completamente diferentes porque cada uno de nosotros somos completamente distintos.

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CONCLUSIÓN DE LA ACTIVIDAD: 

Mis sensaciones al llevar a cabo esta actividad en un grupo de personas con trastorno mental ha sido muy positiva por:

  • El temor al lienzo en blanco ha disminuido por el: TODO VALE. En todo momento el mensaje ha sido: el cuadro es un espacio de creación e inventiva propia en el que no existe el bien ni el mal.
  • El tiempo ha pasado rápido porque es una actividad dinámica con varias fases que envuelve a sus participantes, puedes llevarla a cabo en varias sesiones.
  • La sorpresa al descubrir la creatividad de algunos participantes ha sido muy grata. La exploración ha sido el pilar de la actividad.
  • El hacer una actividad más libre y menos dirigida ha hecho que cada uno se responsabilice de su trabajo y organice sus ritmos. Ha sido muy curioso observar como dentro de este popurrí de actividad cada uno llevaba un orden buscado.
  • Creo que el realizar la actividad paralelamente con ellos puede aumentar la satisfacción y el interés. Formas parte del  conjunto de la actividad y puedes contribuir con palabras y decir lo que sientes haciéndola. De esta forma pueden identificar emociones y sentimientos mientras la llevan a cabo, así como intereses o dificultades.
  • El sentimiento de autoeficacia está durante todo el proceso, conforme va evolucionando la obra y culmina con el refuerzo de observadores externos que se asombran ante la obra.
  • No hace falta saber de pintura para hacer esta actividad.

Es hora de empezar…

 

 

Click

No me digáis que no estaría genial que tuvieramos opciones como los moviles.

Seguro que haríamos click en la opción silencio para evitar oir cosas que no nos gustan en el trabajo. Usaría muchísimo la opción del brillo para subirme al máximo cuando se cruce alguna nube.
Por supuesto, me conectaría vía bluetooth con la gente con la que mejor me lleve para hacer un cojín de apoyo.
Las redes que usaría tendrían colores como el arco iris porque en entornos con lluvia y sol, es lo que más abunda.
Utilizaría un megafono para recordarme a mí misma que, a pesar de las dificultades y las injusticias, tengo que seguir luchando por lo que creo.
Necesitaría alguna linterna para que me enseñara un poco el camino cuando el cielo esté demasiado cubierto.
Usaría mi paleta de colores para buscar la mezcla adecuada para poder luchar por un mundo más justo.
Para las cosas que no me ayudan utilizaría la opción dormir y desconectaría mi cabeza.
Pondría el modo vibración para que alguien me avisara del tiempo que vamos a tener hoy y, de esa, forma subirme o no el brillo.
El modo avión lo conectaría para viajar en el tiempo y ver desde arriba que,.aunque no lo parezca, las cosas van cambiando lentamente a mejor.
Hoy se me ha ocurrido personalizar mis opciones para que,.cada uno, en nuestro trabajo, seamos.un poquito más felices.

No os olvideis de subir el brillo…
Siempre funciona.

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No ha sido fácil

Conseguiste que aquel plástico duro tuviera forma de férula. No tiraste la toalla cuando aquel superior ninguneaba tu trabajo. Te defendiste el primer día de contrato en aquel lugar que desconocías por completo. Fuiste capaz de sacarle una sonrisa a quien te contaron que nunca las regalaba. Aprendiste a esquivar golpes que no esperabas de la forma más elegante posible. Mantuviste la calma en aquella situación tan dura hasta que ya no hacía falta mantenerla. Conseguiste que algo cambiara en aquella persona tan difícil. Le enseñaste, sin dudarlo, el camino para retomar las riendas de su vida. No dejaste de insistir hasta que inventaste aquella cosa para que fuera capaz de comer solo. Luchaste en aquel lugar por un trato más justo de tu profesión. Sobreviviste a la impresora rota y al ordenador estropeado. No paraste hasta descubrir qué era lo que de verdad le importaba. Te ganaste el afecto de quien te advirtieron era de piedra. Conseguiste respeto donde no existía. Convertiste la desidia en ganas de cambiar cosas. Luchaste porque las paredes dijeran algo más para todos.

No ha sido fácil.

Pero no me digas que no ha merecido la pena…

Cuánto más lees…

Tengo que reconocer que yo era de las de Bella, pero no porque fuera una princesa Disney, sino porque tenía una canción que me emocionaba al hablar de los libros. Ella era diferente. Quizá por eso consegui rayar aquella cinta de cassette de tanto escucharla…
Si algo he aprendido de los libros es que cuánto más lees, menos crees saber. Dicen que cuando estudias mucho tienes la sensación de que no sabes nada. Yo creo que el cerebro se engaña a sí mismo para que, sin saberlo, consigas superarte.
Me encantaría que la biblioteca de Bestia hubiera estado llena de libros de Terapia.Ocupacional. En ese caso, el cuento no hubiera acabado todavía.

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Lucha

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Todos queremos un mundo mejor. Cuando era pequeña solía dibujar una cara sonriente dentro de la luna porque, aunque fuera bonita, yo la quería más. Con el tiempo a veces nos pasa como a esos calcetines desparejados que te encuentras por casa…te olvidas de lo que eres y te pierdes. No nos olvidemos de mejorar todo lo que nos permita la vida. ¿Cómo? Quizá sólo tienes que luchar por ser como te gustaría que fueran contigo.

¿Sabías qué?

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El homúnculo de Penfield es un mapa de la corteza cerebral donde se muestra que cada órgano y sentido del cuerpo posee su lugar en el cerebro. Cuando el cerebro recibe un estímulo en cierta parte de su corteza, se activará la parte del cuerpo a la cual pertenezca esa parte del cerebro.

Esta imagen representa lo que serían nuestros órganos basándonos en el tamaño que ocupan a nivel cortical. La cabeza, labios, orejas, lengua y manos son considerablemente más grandes que el resto del cuerpo porque son las zonas más sensibles del cuerpo y las más receptivas a los estímulos del medio ambiente.

Piel

Cada trozo de nuestra PIEL está relacionado con millones de momentos. La piel nos hace sentir y, aunque somos nosotros los que almacenamos recuerdos, una gran parte de ellos, son experimentados por ella.

Cuando alguien en terapia me describe cómo “NO SIENTE” mientras compruebo su sensibilidad presionándole con un lápiz en su mano, me suelo imaginar lo que me pasa cuando mi mano se queda dormida y deja de sentir unos segundos. He escuchado explicaciones dignas de publicar sobre el “no sentir” acompañando sesiones de reeducación sensorial.

Una profesora nos recomendó un libro hace años. Se llamaba “PERDER LA PIEL” y hablaba sobre la experiencia en primera persona de Marta Allué tras sufrir quemaduras en la mayor parte de su cuerpo. Presté el libro, así que no puedo compartir literalmente lo que decía, pero recuerdo perfectamente que terapia estaba en un sótano (sería el típico cuartillo) y que ella desconocía lo que era. Se quedó sorprendida de la cantidad de cosas que pudieron enseñarle. Hablaba con mucho cariño de la T.O. y su relato fue inspirador para aquellos estudiantes primerizos que aún no entendiamos muy bien el sentido real de nuestra profesión.

Estas experiencias siempre me han dado mucho respeto (o quizá miedo…). Recuerdo estar trabajando y que me derivaran por primera vez a una persona con quemaduras. Como allí trabajabamos en grupo, mi mayor TEMOR era que alguien le sacara el tema, ya que YO consideraba que todo estaba muy reciente y podría afectarle.
Para mi sorpresa conforme pasaban los dias y la gente iba preguntado era capaz de hablar con total normalidad de lo que había pasado.
Aquello me hizo reflexionar sobre cómo pueden afectar nuestros propios miedos e ideas en lo que esperamos que sientan los demás.

Porque intentar separarnos de lo que llevamos por dentro es imposible. Estoy pensando que quizá esa sea la función simbólica más importante de nuestra piel, asegurar que seguimos ahí.

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La historia del niño que intercambió el bueno y el malo de su terapeuta ocupacional

Nos unimos a la divulgación de este trozo del capítulo #amaresparasiempre donde aparece una Terapeuta Ocupacional.

Hay diferentes opiniones sobre la intervención que hace el T.O., pero todos estamos de acuerdo en que oir la palabra “terapeuta ocupacional” tan alta y clara en la televisión suena como cuando le pides a alguien tu canción favorita y la pone en ese momento. Maravilloso. Gracias #amaresparasiempre

Hace algunos años, conocí a un niño que me enseñó cosas muy importantes. Teniamos muchos personajes fantásticos en la sala para poder trabajar juntos:

-La señora sonrisas: un bote de lápices con una sonrisa de goma eva.
-El señor espejo: un espejo enorme.
-El pequeño Tomás: un muñeco que se vestia y desvestía.
-La cucharita: una cuchara para hacer carreras llenando recipientes de arroz.

En esa época recuerdo haber utilizado la palabra: “mano buena” y “mano mala” de forma natural en mis sesiones.

Pero en aquel momento pensé que si le decía al niño que su mano más afectada se llamaba “mala” y que la menos afectada se llamaba “buena”…podría hacerle creer que sería así para siempre.

Os aseguro que él mostraba rechazo por esa mano…Así que me dije: hazlo al revés.
Y eso hice: intercambié los nombres. Y pude ver como aquella “mano buena” (que en realidad era la más afectada) empezó a sentirse de otra forma.

El efecto de las palabras en la mente de las personas es muy poderoso.

Desconozco si aquello que hice estaba bien o mal, pero en ese caso me funcionó.

A partir de ahí empecé a tener más cuidado con lo que decía.

A día de hoy, si tuviera que tratar con otro niño, no creo que hiciera lo mismo. Quizá hablaría más de superpoderes que de una mano buena o mala. Pero como sabéis que soy imperfecta y me gusta mojarme, aquí tenéis una historia real. La historia del niño que intercambió el bueno y el malo de su terapeuta ocupacional.

Aquí os dejo el enlace de COPTOEX con el fragmento del vídeo:

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=767122616813948&id=115504251975791

 

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Yo los llamo valientes

A lo largo de tu vida los irás conociendo. Se esconden con disfraces de distintas formas, a diferentes alturas y con colores que aún no se han inventado.

Abre bien los ojos porque, en ocasiones, pasan desapercibidos.

Si los encuentras, no dudes en empaparte de su sabiduría. Con ell@s aprenderás aquello que no está escrito en los libros.

Si consigues llegar a ell@s, algo en tí cambiará para siempre.

Yo los llamo valientes.

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