EL BLOG DE OCUPACREANDO

Encontrarás a lo largo de cada proceso de cambio personal un gran repertorio de emociones buenas y malas cargadas, en la mayoría de situaciones, de resistencias y rigideces.

No desesperes.

El caos está haciendo su labor. La persona que tienes enfrente empieza a ser consciente de que lo que tiene no le gusta. 

Esta gran revolución interna tiene un sentido. Empieza la transformación.

#reflexiones #ocupacreando
#terapeutaocupacional

Soy más de “despedidas de soltera” que de “despedidas de trabajos”, pero, por lo que sea, la vida me lleva a lugares donde tengo que aprender a despedirme.

En esta ocasión repito despedida como a quien le dan la oportunidad de presentarse a un examen del que no se sintió orgullosa.

La semana ha sido intensa. Pero hoy ha sido el día en el que las miradas han cogido otra dirección y los silencios estaban más presentes que nunca.

Y allí estaba yo, como cada día, diciendo “Buenos días”. Pero con un tono diferente. Y te toca hablar.

Y te hablan y te toca escuchar…

Y entonces aparece lo que querías conseguir. Esa parte sana que tanta gente olvida y que tú ves cada día. Y son ellos los que te devuelven con sus gestos, palabras, abrazos y regalos lo que tú tanto les has enseñado. Porque esto es un intercambio. Un intercambio de emociones en el marco de una relación. Y si consigues ver luz donde hay oscuridad tienes el poder de hacer brillar a alguien.

Y entre flores, cajitas decoradas, bombones, una fiesta sorpresa y alguna lágrima se cierra otra etapa de crecimiento personal donde he descubierto que los cambios son muy duros al principio, pero nos ayudan a crecer y conocer a gente maravillosa. He aprendido a parar y darme cuenta de que una no puede llegar a todo aunque quiera. He entendido que hay épocas difíciles, incluso para una misma, pero pasan. He observado que la dureza de la coraza de muchas personas va en proporción a las ganas que tienen de que las acepten.

Y, entre lo bueno, lo malo, lo fácil y lo difícil, una se añade una lección a sí misma de cada persona que ha conocido.

Y este es el secreto del crecimiento personal y profesional. Los pequeños cambios producen grandes revoluciones.

Gracias.

(P.D: B. no llores)

#saludmental #ocupacreando #terapiaocupacional

Podemos cambiar algunas de las cosas de cada día pero la base se nutre de rutinas que nos hacen girar regalándonos un sentido.

Esta semana he llenado algunas bolsas para donar ropa. Por fin me he deshecho de los “por si acaso”. Entre ellos he conseguido retirar unos tacones muy altos que sé que nunca me pondré desde hace años. He sentido algo raro al hacerlo. El apego a nuestras cosas útiles e inútiles es algo que me sorprende.
Creo que también siento apego por trayectos. Suena raro, pero me encanta hacer el mismo recorrido que cada semana me lleva a encontrar a mi gente en el mismo sitio. Voy por la misma calle y allí están. Al final, como siempre.

He creado apegos a determinados olores. Algunos me han sorprendido. Hace años odiaba el olor a laca “Nelly” hasta que descubrí que me recordaba a mi abuela. Y ahora me gusta. Por no hablar de que llevo usando la misma colonia unos quince años. Mis olores de siempre.

Ropa, trayectos, olores, personas…nos rodeamos de rutinas y de apegos que nos dan fuerza.

Y pienso en lo difícil que resultan los cambios.

¿Os habéis dado cuenta de que cuando se acercan momentos de incertidumbre nos agarramos a lo felices que somos con lo que tenemos?
Y en este punto nos encontramos a muchas personas en terapia ocupacional. Aferrados a lo que eran, como si no quisieran saltar de un barco que saben que se hunde. Con su equipaje “de siempre”.

Los entiendo.

He pensado que los cambios que ofrecemos como tan positivos, dan mucho miedo.

Y por eso tenemos que ser más conscientes de que lo que a veces pedimos no se acepte a la primera.

Porque a todos nos cuesta soltar el equipaje que hemos llevado siempre, aunque sean unos simples zapatos.

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Pasamos la vida intentando ser perfectos hasta que descubrimos que ser perfectos es aceptar nuestra imperfección.

Ya hace mucho que se que tengo un problema con el papel de aluminio, los cables y los bichos babosos. No me gusta hacer gestiones y me situo al borde de odiar el papeleo por lo que todo lo dejo para el último día. Hay trabajos que me gustan y otros que me gustan menos. Asumirlo me costó su tiempo. A estas alturas de mi vida soy capaz de estar rodeada de gente y que varias personas se rían sobre algo que me caracterice. Hace unos años mínimo que les saco un dragón.

La vida nos va regalando golpes de realidad para que nos vayamos deshaciendo de la perfección y aceptando lo que somos de verdad.

Hace unas semanas terminé una serie. El último capítulo reflexionaba sobre qué habían conseguido los protagonistas en su vida. Me imaginé un resumen de la mia.

Entre lo que deseaba y lo que tengo muchas cosas se han cumplido. Pero sigo en proceso de aceptar la imperfección de mi vida.

Resulta que no he conseguido grandes cosas, pero he tenido la suerte de poder hacer muchas muy pequeñas.

Si tod@s nosotr@s sumáramos las pequeñas cosas que cada día hemos hecho por las personas a las que tratamos nos daríamos cuenta de lo grande que es nuestro trabajo.

Pasamos el día “apagando fuegos” de personas a las que les duele no tener identidad o que intentan recuperar la que tenían. Es un trabajo de valientes en el que, con una mirada, somos capaces de evitar la erupción de un volcán.
Estos pequeños cambios de muchas personas hacen que el camino propio tenga más sentido. Ayudar a buscar identidades nos ayuda a definir la nuestra. Aunque no deberíamos olvidar que la mejor identidad para nosotros y para otros, no es la perfecta, sino la que acepta la imperfección.

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Foto de mi viaje a Lanzarote.

#volcándeimperfección
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Si alguien se dedicara a observar el día a día de los terapeutas ocupacionales seguro acabaría la semana diciéndote que “vales para todo”.
Más de diez personas que han pasado por mi vida me han dicho eso, pero no es verdad. Hay muchas cosas que no se hacer.
Supongo que cada terapeuta enfoca la terapia de una forma porque al final mezclamos un poquito de nosotros mismos en lo que hacemos.
Lo que sí es verdad es que me puedes ver con un delantal para hacer un taller de cocina, con un chándal para hacer psicomotricidad, con las manos llenas de pintura porque acabo de salir del creativo, las zapas llenas de barro porque he ido a ver el huerto, el pelo mojado porque volvemos de la piscina, arreglada y con un bonobús en la mano porque nos vamos de ocio al centro, con un monedero porque nos vamos de compras o en uniforme porque tenemos lectura o actualidad.