¿Qué es eso de pintar a “Campanilla” y a “Cenicienta” con 65 años?

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Todos hemos visitado Centros de día o Residencias de mayores en alguna ocasión. Y qué emoción se siente cuando alguien te dice: “Ahora llegamos a la Sala de Terapia Ocupacional.

¿Sabéis de lo que hablo, verdad? Una sensación en tu cuerpo que se transforma en un pensamiento: “Tengo ganas de ver lo que hacen aquí”. Radar Terapia Activado. Y todos tus sentidos se abren para poder absorber cada cosa que veas y te guste como idea para tu trabajo.

Entonces abren esa puerta y pasas. Ya estás en Terapia. Te acercas con curiosidad a cada mesa y…te llevas la sorpresa:

¡Hay grupos de mujeres y hombres de avanzada edad coloreando dibujos estilo Disney!

A ver, no es que tenga nada contra este tipo de dibujos, es más: he pasado mi infancia con libros Disney, copiando dibujos, coloreándolos, haciendo figuras de escayola de personajes que me encantaban, construyendo montajes con papel para guardar lapiceros con esta temática. Recuerdo que en algún momento pensé en hacer un pequeño negocio de venta y compra de mis obras (la verdad que todo quedaba monísimo). Así que, me gusta el mundo Disney.¿A quién no?

Nos situamos con un poquito de teoría.

Como terapeutas ocupacionales podemos llevar a cabo un Programa de Creativo, en el que podemos trabajar:

  • Motivando a las personas hacia el descubrimiento de capacidades y habilidades creativas.
  • Facilitando la expresión de emociones.
  • Entrenando diferentes técnicas y materiales como medios de expresión.
  • Mejorando el autoestima, aumentando la motivación y potenciando el aprendizaje de cada persona.

Todo ésto, y otras muchas cosas. Dentro de la organización de un Programa de Creativo hay diferentes actividades. Podemos encajar la actividad: COLOREAR como una de ellas.

Hasta ahí todo bien.

Ahora toca buscar material para la actividad. Y aquí está la clave:

El material tiene que ser adaptado.

Es curioso pero, como terapeutas hablamos de adaptaciones de objetos y a todos se nos ocurren los engrosadores para poder comer, una pelota para poder sujetar un lápiz y otros tantos. Sin embargo, ¿qué pasa con la adaptación de las fichas de dibujos? Parece que en ocasiones se nos olvida algo tan importante y las salas de terapia terminan pareciendo guarderías de niños.

Seguro que algunas personas disfrutan coloreando dibujos Disney, pero ¿qué pasa con las que no? Mucha importancia a técnicas de Orientación a la Realidad, pero ¿les sentamos en una mesa con dibujos para niños? Paradójico pero real.

Dicho esto, os aconsejo que no os olvidéis de preguntar a la persona que hay en la mesa si le apetece pintar dibujos infantiles. En caso de que diga que sí, que le encantan y le parecen preciosos, ¡genial! Darle uno de estos dibujos.

Si dice que no, por suerte hoy en día, hay un sin fin de opciones de láminas de dibujos en Internet para adultos. Recuerdo que hace unos años era muy difícil encontrar material no infantil para colorear y tenías que hacer tus propios dibujos a mano de flores o bodegones (que era lo más socorrido) para que no parecieran de niños.

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En la actualidad las cosas han cambiado, incluso, desde hace un tiempo en España, que los adultos coloreen ¡está de moda!. Y es que colorear relaja y, cuidado…que puede llegar a ser adictivo. Yo misma tengo varios libros para colorear en mi casa, comprados o regalados por alguien que sabe lo que me gustan. Os aconsejo que os compréis alguno para poder sentir lo que hacéis sentir a los demás cuando proponéis este tipo de actividades. Hay una gran variedad, desde los ya conocidos Mandalas, a libros de historias o de paisajes.

Con este gran crecimiento, tenemos a un sólo click, cientos de dibujos para imprimir y usar en tu Programa de Creativo.

Mi conclusión es que, contando con los recursos que todos y todas tenemos hoy en día, creo que es muy importante:

Intentar limitar el uso de material infantil en personas mayores en las salas de Terapia Ocupacional.

El material debe ser adaptado a la persona, a la edad y a la patología. En caso de que se vaya a utilizar este material por cualquier circunstancia, hay que preguntar a la persona antes.

En caso de que mi opinión os parezca algo exagerada, sólo os pido una cosa: Cerrad los ojos e imaginaros con ochenta años, en un centro en el que quizá no quieras estar, sentad@ en una mesa y con un dibujo de “Campanilla” o “Cenicienta” delante vuestro.

No se vosotr@s, pero a mí, personalmente, no me gustaría.

Ejemplo de Actividad Grupal usando la Descripción.

descargaHoy os presentamos una actividad que puede enmarcarse dentro de un Programa de Comunicación para trabajar la expresión escrita.

La actividad consiste en hacer descripciones de un compañero o persona que trabaje en el centro. Esta actividad crea la oportunidad de poder organizar el contenido del pensamiento, utilizando el sistema de escritura para representarlo.

HAZLO TÚ MISM@:

  • Reparte folios tamaño cuartilla a cada participante del grupo.
  • Pide que cada persona piense en un compañero o trabajador del centro.
  • Explica en qué consiste una descripción en líneas generales y da opciones para poder crear contenido: rasgos físicos de la persona, elementos característicos, forma de vestir, carácter, etc.
  • Pide que hagan una descripción de la persona que tengan en mente sin escribir el nombre de ésta.
  • Cada persona tiene que meter su descripción doblada en una caja de cartón que coloque el terapeuta ocupacional en una zona de la sala.
  • Cuando estén todas hechas, el terapeuta mete la mano en la caja y lee cada descripción en voz alta.
  • El grupo tiene que intentar adivinar de quién se está hablando en cada caso.

NOTAS:

  • De una forma dinámica estamos trabajando diferentes aspectos a nivel cognitivo. La información que nos pueden aportar las descripciones realizadas, es muy valiosa: número de palabras, coherencia, orden, organización, contenido, ideas, elección de palabras, fluidez, etc. 
  • Es importante establecer unas normas a la hora de hacer la descripción de forma que el contenido no resulte ofensivo para ningún participante.
  • Comparar descripciones en diferentes momentos de la intervención puede ser un importante indicador de la evolución de la persona.

 

¿Por qué nos molesta la frase: “Mira, qué entretenidos están…”?

img1459802851083¿Os sentís identificados con esta imagen?

Cuando eres Terapeuta Ocupacional y escuchas que alguien, al pasar por el pasillo de terapia se asoma y dice:

 “Mira que entretenidos están…”

Y,  en ese momento, uno de los personaje de Inside Out: la ira (una película que habla sobre las emociones) se apodera de tí durante unos minutos…

¿Por qué nos pasa ésto a la mayoría ?

Los compañeros, familiares y/o amigos no lo hacen a malas, en realidad, es lo que ellos perciben.

Y, entonces, ¿por qué me siento ofendida o molesta?

Hace unos meses, después de subir esta foto a la página de facebook ocupaCreando, se creó un hilo de conversación muy interesante. 

Con esta entrada, quiero trasladar mi opinión personal sobre la palabra más repudiada por algunas y algunos terapeutas ocupacionales: ENTRETENER.  

Es verdad que sentimos que no hemos estudiado para “entrener”, hemos estudiado para entrenar, capacitar, rehabilitar, reeducar y adaptar. 

Creo que todo esto tiene que ver con cómo se ve la Terapia Ocupacional en nuestra sociedad y cómo me gustaría que se viera

Resultado de imagen de tristeza inside oTodos hemos tenido trabajos más mediocres en los que no hemos podido sacar el máximo provecho de la profesión, sea por un colectivo muy deteriorado, un equipo muy reticente a los cambios, o un jefe o supervisor que no entiende el sentido verdadero de la terapia y limita nuestro quehacer. Todos estos límites son externos a nosotros, no podemos evitar encontrarlos y hay poco que hacer…¿o no?

Te pregunto: ¿Seguro que hay poco que hacer?

Vale pues tiramos la toalla…y termino esta entrada con resignación

Pero ¿qué hay de nuestros límites internos? Esos que nos ponemos nosotros a la hora de avanzar ante cualquier obstáculo con nuestros miedos, dudas e inseguridades sobre lo que hacemos; con nuestra búsqueda de una identidad profesional. Nos limitamos nosotros mismos y, en muchas ocasiones, no nos damos a conocer como nos gustaría ni en este trabajo, ni en este mundo. 

Es hora de cambiar algo. Podemos ser generadoras y generadores de cambio. Pero, tiene que salir de tu interior, tienes que creer en él y hay que ponerlo en práctica cada día en cada oportunidad.

Muchas compañeras psicólogas hablan de cómo, en la sociedad, las personas opinan sobre la Psicología y piensan que son “buenos psicológos dando consejos a los demás”. Otros tantos fisioterapeutas hablan de cómo todo el mundo habla y opina sobre dolencias, y, es que, en el ámbito de la rehabilitación todo el mundo sabe: “esto te pasa por aquello”.

No estamos solos en ésto. Nosotros, según hablan: “distraemos y entretenemos”.

Está claro que nuestras profesiones están expuestas a la opinión general y, en muchas ocasiones, no es la que deseamos, porque nosotros sabemos todo lo que tenemos que aprender y poner en juego cuando tenemos a alguien delante.

Como terapeutas ocupacionales, tenemos la oportunidad de vivenciar, junto a las personas que tratamos, muchos aspectos de sus vidas. Eso deja una huella imborrable en su memoria y en la nuestra. Y eso nos sitúa en una situación privilegiada como profesionales sanitarios.

Por supuesto que uno de los fines de la actividad es disfrutar y sacar brillo de lo que vemos dentro.

Pero pienso que entretener, como distracción, lo puede hacer mucha gente con un poquito de creatividad y empeño.

Diseñar actividades con una finalidad acorde con el nivel de la persona y su capacidad para conseguir unos objetivos terapéuticos y rehabilitadores es la función del terapeuta ocupacional.

Resultado de imagen de alegria inside out¿De quién es la responsabilidad de cambiar la visión de la Terapia Ocupacional en la sociedad? 

Por eso todas/os y cada una/o de nosotras/os debemos continuar mostrando al mundo qué somos y qué no queremos ser, qué es lo que hacemos y qué es lo que no hacemos.

Me encantaría poder vivir en un futuro en el que una niña o un niño fueran capaces de decir: “Quiero ser terapeuta ocupacional”. 

Llamarme soñadora, pero ¿y si todas y todos contribuimos a este sueño? Desde Residencias, Centros de Día, Universidades, Hospitales, Colegios, Asociaciones, Centros de Rehabilitación, Clínicas Privadas… Todo lleva su tiempo. Esa es la realidad.

Pero, mientras tanto, enseñemos y eduquemos al mundo en el verdadero significado de la Terapia ocupacional .

Lo demás vendrá rodado.

 

Crea un mural grupal

 Os presentamos una actividad que se puede enmarcar en un Programa de Creativo, en el que podemos trabajar con diferentes colectivos los siguientes aspectos:

  • Adquisición de habilidades hacia sus propias creaciones para utilizar como herramientas en la vida cotidiana.
  • Motivar hacia el descubrimiento de capacidades.
  • Facilitar el descubrimiento de habilidades creativas
  • Facilitar la expresión de emociones.
  • Mejorar autoestima, aumentar motivación y potenciar aprendizaje.
  • Entrenar en el uso de diferentes técnicas y materiales como medios de expresión.
  • Facilitar un refuerzo externo a través de la actividad.
El éxito en el desempeño de éstas actividades nos puede proporcionar la creación de un vínculo importante con la persona para poder trabajar otros aspectos más funcionales englobados dentro de la intervención. De esta forma la persona se siente reforzada y motivada para continuar realizando actividades.Al incluirla en esta burbuja de éxito en el desempeño podemos conseguir que partícipe en otras actividades más complejas ante las que aparecía una negativa rotunda.CONSEJO :Prueba a usar estas actividades sencillas para reforzar la relación terapéutica, ya que, en la mayoría de ocasiones, el resultado es muy bueno y puedes mandar mensajes positivos sobre el desempeño. La persona se sentirá reforzada y capaz. De esta forma conseguirás que confíe en sus capacidades y, en próximas actividades, partícipe, a pesar de la dificultad.HAZLO TU MISMA|O– Imprime el dibujo que aparece en la imagen.
– Reparte uno por persona y que cada uno|a pinte con rotuladores.
– Corta un trozo de papel continuo y dile a cada persona que pegue los dibujos encima de forma aleatoria.Puedes hacer el mural tan grande como quieras.

 

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Taller de lectura

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OcupaCreando os recomienda utilizar este libro para poner en marcha un Taller de lectura con seis o siete participantes , se titula: ” El caballero de la armadura oxidada”.

En el libro, el protagonista recorre el sendero de la verdad para poder deshacerse de la armadura que le oprime y le hace daño, tanto a él, como a las personas que le rodean.

Este material nos permite hacer varias sesiones, una por cada capítulo.
El contenido da pie a reflexionar, dialogar, recordar y compartir.

Puedes utilizarlo en diferentes colectivos, cada vez que lo trabajes descubrirás algo nuevo, no sólo de los|las que te rodean, sino de ti misma|o.

 

Trabaja la expresión escrita

Dentro del Programa de Comunicación para la vida diaria, que mencionamos en anteriores actualizaciones, ocupaCreando os propone una actividad para trabajar la expresión escrita.
De esta forma, conseguiremos crear oportunidades para poder organizar el contenido del pensamiento utilizando el sistema de escritura para representarlo.

En Salud Mental, la información que nos aporta esta actividad es muy valiosa: número de palabras, coherencia, orden, organización de la historia, contenido, ideas, elección de palabras, fluidez, etc.

Nota: Comparar redacciones en diferentes momentos de la intervención puede ser un importante indicador de la evolución de la persona.

HAZLO TU MISMA/O:

  • Imprime las imágenes que se presentan a continuación y repártelas a las personas que tengas en el grupo
  • Cada persona tiene que escribir individualmente una pequeña historia relacionada con la imagen
  • Coloca las sillas en círculo. Cada persona tiene que compartir sus historias leyendo en voz alta delante de los demás.

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Crea tu flor con ceras blandas

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Entrega una flor por persona y explica los pasos. Puedes hacer una actividad dirigida o dejar libertad para crear. El uso de ceras blandas nos permite una mayor implicación de grupos musculares, ya que para trabajar la cera hay que hacer fuerza sobre la mesa.
Puedes utilizar esta actividad en diferentes colectivos.

El resultado del desempeño suele ser muy bueno, ayuda a explorar la técnica y crear sensación de competencia para que la persona sienta el éxito de su trabajo, de esta forma trabajamos el sentimiento de autoeficacia personal y reforzamos el autoestima de la persona.
Si, poco a poco, le muestras lo que es capaz de hacer, confiará en ti a la hora de entrenar o desempeñar otras actividades.

Materiales:
– Ceras blandas tipo Manley.
– Cartón o cartulina.
– Rotulador negro

HAZLO TÚ MISMA/O:

– Dibuja con un rotulador negro sobre un cartón una flor como la del modelo.
– Utiliza la cera roja para los pétalos.
– Crea efectos de sombras con la cera blanca como en la fotografía y, después , extiende con el dedo.
– Pinta de amarillo y naranja el centro de la flor.
– Pinta el fondo de negro.

Utiliza la yema del dedo para crear un efecto más real en la obra.

El precio justo…

 

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Os propongo una actividad muy amena y dinámica que nos puede ayudar a valorar si las personas con las que trabajamos suelen hacer la compra.

Esta actividad se puede llevar a cabo como si fuera un juego. La idea es que la persona del grupo que más se acerque al precio real del producto se lleva un punto. La persona que más puntos tenga es la ganadora.

HAZLO TU MISMO/A

  • Recopila ofertas de varios supermercados.
  • Reparte la imagen que se muestra abajo en la que aperecen tres columnas: producto, precio estimado y precio real.
  • Nombra uno a uno los productos que elijas y deja tiempo para que cada persona escriba el precio estimado que consideren.
  • Pregunta uno por uno qué precio creen que tiene un determinado producto. Esta información puede ser muy valiosa para tu intervención.
  • Dí el precio real del producto y pide que lo copien en la columna correspondiente.
  • Pregunta quién se acerca más al precio. Será necesario calcularlo mentalmente.
  • Cada persona debe sumar los puntos que ha conseguido.

Recoge información para tu intervención con las conclusiones que recopiles.

¿Para qué un Programa de Ocio Comunitario en Salud Mental?

Dentro del colectivo de Salud Mental un Programa de Ocio comunitario tiene un gran peso.

La finalidad de este programa es proporcionar a los pacientes las habilidades requeridas para la autonomía en el área de ocio, adaptándose al medio social e interactuando con otras personas a través de actividades que organicen su tiempo libre.

Las actividades durante las primeras sesiones del programa son dirigidas por el terapeuta ocupacional.

La elección de la actividad a realizar se hace de forma grupal. Se buscan opciones posibles de ocio y se estructura la actividad en partes.

Se establece un punto de encuentro y los participantes acuden a él a la hora estipulada con el consecuente uso del transporte público de forma autónoma.

Se debe promover que el grupo poco a poco gane autonomía y sea capaz de organizar sus propias actividades sin contar con el terapeuta.

Este programa nos ofrece una amplia gama de actividades:

  • Visitas a la oficina de turismo y recogida de folletos e información.
  • Visitas a exposiciones de pintura, escultura y fotografía.
  • Visita a centros comerciales.
  • Visitas a ferias y/o mercadillos.
  • Merienda en parques y/o pinares.
  • Cine.
  • Conciertos.
  • Asistencia a charlas.
  • Teatro.
  • Visita a librerías y/o bibliotecas.
  • Piscina de verano.
  • Excursiones a diferente puntos de alrededor.

Durante el desempeño de cada una de estas actividades las personas que tratamos nos muestran una parte diferente de lo que vemos dentro del centro.

Las conversaciones derivan a otros puntos. Las capacidades se ponen en juego en el entorno. Las limitaciones se entrenan en el contexto real. El intercambio que se produce dentro de los participantes del grupo es continuo. Las habilidades sociales se trabajan a un nivel alto.

La búsqueda de estrategias para solucionar determinados imprevistos hace que cada uno saque todos sus recursos a nivel ejecutivo y funcional ( memoria de trabajo, planificación, flexibilidad…).

A nivel del terapeuta ocupacional ayuda a crear una relación de mayor confianza que nos puede beneficiar en la futura colaboración de esta persona en su intervención.