¿Psicomotricidad? Cosas a tener en cuenta.

Hoy os presento uno de los programas terapéuticos más satisfactorios que se pueden llevar a cabo desde el departamento de Terapia Ocupacional: el Programa de Psicomotricidad.

El objetivo general de esta intervención es que las personas con las que trabajamos tengan un mejor conocimiento y vivencia de sí mismos, a través de actividades que ponen en juego lo afectivo, lo cognitivo y lo motor.

La Psicomotricidad utiliza el desarrollo de la conciencia corporal y temporo-espacial como medio de desarrollo de los procesos cognitivos , de la comunicación y de la emoción aumentando el sentido de la realidad.

Los modelos o marcos de referencia psicomotrices basan su idoneidad terapéutica en la interacción entre la organización del movimiento y los aspectos mentales.

La utilización de esta integración holistica basada en la comunicación tónico-afectiva , postural y visuo-gestual, tiene como finalidad el desarrollo adecuado del equilibrio, tono, postura básica, praxias, imagen y esquema corporal con el objetivo de conseguir una mejor conciencia sobre la globalidad corporal trabajando de forma terapéutica y guiada los siguientes aspectos:

-Conciencia del propio cuerpo parado y en movimiento.
-Adaptación del tono muscular adecuado, que permitirá mejorar el estado del cuerpo, la postura y la armonía del movimiento.
-Trabajo de imagen y esquema corporal
-Trabajo de la relación tónica/afectiva con uno mismo y con los demás. Gestión de la modificación tónica.
-Expresión de la propia gestualidad.
-Interacción grupal y contacto con el otro.
-Trabajo del espacio y tiempo.
-Trabajo de la globalidad corporal y tolerancia al esfuerzo físico
-Trabajo de la lateralidad
-Respiración diafragmática
-Activación global
-Reeducar la percepción
-Trabajar a la par la esfera cognitiva.
-Reeducar la expresión corporal

Los objetivos van encaminados a la exploración del cuerpo parado y en movimiento.

Esta técnica nos permite reeducar la sociabilidad usando el cuerpo como medio de comunicación.

Os muestro aquí el trabajo que suelo hacer dentro de una sesión de Psicomotricidad, siempre teniendo en cuenta el nivel que tiene el grupo con el que trabajo:

  • Actividades de reeducación de la actividad tónica: ejercicios de actitud, equilibrio y de mímica, cambios de estado tónico imitando elementos u objetos, construcciones de figuras en parejas, coreografías dirigidas con pasos.
  • Actividades de reeducación de la actividad de relación: ejercicios de coordinación motora, uso de objetos, contacto interpersonal.
  • Actividades motrices globales: rítmica y movimientos asimétricos, disimétricos y contrariados.
  • Actividades de estiramientos en colchonetas con trabajo paralelo de imagen corporal.
  • Actividades de relajación en colchonetas, guiadas con música y trabajos de visualización.
  • Uso y aplicación paralela de música adecuada para cada actividad.
Espero que os sea útil.
Os dejo una imagen de terapeut@ imperfecta disfrutando de una sesión.
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AuthorOcupaCreando

Mi nombre es Sandra Martínez Lacoba. Soy Terapeuta Ocupacional con formación especializada en Psicomotricidad en la Escuela Internacional de Psicomotricidad. Master en Terapia Ocupacional Aplicada. Técnico especialista en Atención Temprana. Llegué a iniciar los estudios de Grado de Psicología en la UNED durante un par de años, pero lo dejé a un lado para retomarlo en otro momento de mi vida. A estas alturas llevo a mis espaldas muchas horas de formación. Desde el año 2004 mi vida ha sido una mezcla de diferentes trabajos empezando en el sector privado y pasando a la Red de Hospitales y Administración Pública. He trabajado en Neurología, Geriatría, Salud Mental, Rehabilitación Física, Intervención Domiciliaria, Psicomotricidad y en Patología Infantil. Durante este tiempo he participado en la coordinación de proyectos, charlas puntuales en Universidades y Jornadas, y he publicado más de un artículo nacional. Tengo que añadir que he sido opositora en mi región durante los últimos años, hasta que en diciembre 2020 he conseguido firmar una plaza en la Junta de Comunidades de Castilla- La Mancha desde el turno libre de la diplomatura de Terapia Ocupacional y ahora soy Técnica Valoradora de Dependencia. Desde hace un tiempo me encargo de la página: www.ocupacreando.com y su página de Facebook con el mismo nombre, donde publico información relacionada con el mundo de la Terapia Ocupacional.

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